Метод Фукуцудзи - использование валика для восстановления прямой осанки и красоты. Упражнения с валиком помогают прибавить в росте, уменьшить талию и вес, избавиться от болей в критические дни, улучшить самочувствие и разгладить морщины на лице. В статье описывается, как сделать валик и как правильно выполнять упражнения. Главное правило - систематичность. Регулярные занятия принесут свои плоды.